2026.10.19最近の健康管理

社員Mです。

日中は日差しがあると汗ばむ時間もありますが、夜はすっかり冷え込むようになりましたね。

少し前、インフルエンザの予防接種を受けました。

予防接種を受けることで秋冬の体調管理に目を向けるきっかけになっています。

元々インドア派の私は気を抜くと運動不足になってしまっているので、自覚を持って少しでも軽い散歩に出る意識をしています。

観光地である美観地区に行くもよし、家の近所を歩くもよし。楽しんで歩こうと思います。